他微微闭上眼睛，然后将心神都集中在接下来要做的单手俯卧撑上。

他想象自己的意念就集中在一只手与两只脚，这三个点上。

他将身体里的力量都集中在一起，然后等待一个时机。

在某次呼吸之后，突然，他将集中起来的力量爆发出来，让身体下沉，开始尝试做单手俯卧撑。

但是，他失败了。

因为没有经验，所以他第一次尝试的时候，有些过于着急了，导致动作有些激进。

一个不小心，用力过猛，在将身体下压时，直接趴在了地上，自然也就导致动作失败，没法再做单手俯卧撑。

他起身，表情看起来有些尴尬。

没想到第一次尝试就失败，还真的有些没面子。

郑国民安慰他说，没关系，毕竟之前没有经验，失败很正常，不要太过于在意。已经掌握了方法，只要多尝试几次，总会成功的。

张扬平然听完鼓励后，再次重拾信心，然后尝试第二次做单手俯卧撑。

这次他不再激进了，反而变得平稳了。

只是，仍旧出错了。

他太过于平稳了，导致在每个动作环节停留的时间都太久，而他的体能不足以支撑他待那么久的时间，因此体能跟不上，无法坚持住，依旧是倒在了地上。

他只感觉有些沮丧，没想到又一次失败了。

郑国民仍旧是安慰他，不要紧，只是第二次失败而已，并不是什么大不了的事。

听后，张扬平然又恢复起信心，进行第三次尝试。

这一次他在下沉时动作慢，在上升时动作快，这一慢一快，力量的冲突导致身体的负荷急剧上升，又失败了。

接二连三的失败，真是让他有些大受打击，没脸见郑国民了。

郑国民依旧告诉他，没关系。

有些事情，犯的错误多，不代表一定就是坏事。

换一个角度来说，把错误的都尝试过了，之后剩下的，就是正确的。

张扬平然听后，觉得很有道理，再次振奋起精神，进行第四次尝试。

这一次，他真的是不骄不造，同时动作也是做的很完美，每个环节都掌握的很好，最后，他真的成功了，他真的做出了单手俯卧撑！

虽然只是一个，但也足以让他感到自豪了。

他没想到，他真的能做出单手俯卧撑来。

要知道，连他以前的体育老师，以及大部分的体育特招生，还有众多的健身爱好者都无能为力。

他站起身，看着自己的双手。

虽然用了不小的力气，但他却感到，身体里好像还有无穷的力量可以使出来。

PS：希望大家在“QQ阅读”里收藏本书，每天还有免费的推荐票可以投。欢迎在书友圈讨论互动，新人新书需要支持，谢谢！