就这么来来回回的唱了一个小时民谣，这次的复古通宵录制，总算是划上了句号。

真累啊！

不光是身体累，心，也很累。

因为，下午，又要去练赛艇了。

最后一个周的冲刺时间！

洪哲最近的饮食，都回归了当年锻炼腹肌时的样子。

但是吧。。。

好像蔬菜吃少了。

后面，好像又出了一点小问题。

在划船的时候，他都很无奈的，成为了最安静的那一个。

真的，疼啊！

不过，发力，好像更容易了一点呢。。。

在两千米的练习中，洪哲，甚至第一次出现了跟不上节奏的问题。

更让人担心的，是亨敦。

因为手腕的问题，桨不止一次地被卷到水里。

尝试着担当舵手的朴社长，嗯，虽然特意找到教练上了两节课，要到了不少诀窍。

但是吧。。。

一旦专心喊起口号加起油，那就直接把控制方向的事情忘掉了。

后面亨敦发生了情况，也没有办法及时反应。

替换傻哥的defconn，可能是太想证明自己能够配得上这个位置，反而是没有能和前面的人好好配合。

教练叫停了训练，把大家叫到了岸上。

虽然失误多多，但是，完全能看出这些人没有在磨洋工，全都在尽心尽力的教练，渐渐变得以鼓励为主：

“精神面貌真的非常好。”

“前五百米，只用了不到两分钟。”

“即使出了那么多差错都有这么大的进步。”

“大家放心。”

休息过后的第二次尝试，洪哲和哈哈的位置得到了调换，同样，还有朴社长的亨敦。

赛艇史上最重量级的舵手，就这么诞生了。

再让他这么高强度得练下去，那真的，手腕就可能废掉了。

朴社长，来到了二号位，洪哲前面的位置。

至于青梅竹马的位置调换？

这种身体上的意外，不管多么丢人，都还是要和教练报备的。

那就，调一调，试一试吧。

虽然，五号位需要更大的力量，一号位需要更好的节奏，和两个人的特点，正好相反。

但是，为了给洪哲减减负，还是试一试吧。

毕竟，无限挑战已经撑不起新的伤员了。

然后，在两千米过后，哈哈直接趴在船舷上，干呕了起来。

洪哲在一号位，最后休息的时候，倒是可以向后放松地一躺，把屁股抬起来。

但是，这不是来享受的啊！

来到了岸上，教练开始了总结。

一千米的记录，是四分十秒。

好像，还退步了？

哦，是第二个一千米啊！

可以，可以。

“回到了二号位置的朴明秀xi，动作做得很好，完美地完成了自己的任务。”